Beneficios del ocio activo

El ocio nos ayuda a incentivar el desarrollo de aspectos personales tan importantes como la autonomía, la creatividad, la autoestima y las relaciones personales.

Cuando se trata de "tiempo de inactividad", las personas con mayor éxito tienden a participar en actividades de ocio más activas, mientras que las personas de ingresos medios tienden a inclinarse hacia el ocio pasivo.

Ocio activo: las actividades de ocio activo implican el uso de energía física o mental, a menudo se superponen con actividades recreativas y, por lo general, ocurren fuera de su hogar y con otras personas (como voluntariado, pasatiempos y ejercicio).

Ocio pasivo: las actividades de ocio pasivo implican el uso de poca o ninguna energía física o mental y, por lo general, se realizan solos (piense en quedarse vegetando frente al televisor hasta la hora de acostarse).

Además las personas con más ingresos tienden a tener una mayor autonomía laboral que la población general y tienen más independencia a la hora de administrar sus horas de trabajo.

(Probablemente haya adivinado que, sí, estas actividades de ocio activo y este mayor control en la gestión de sus horas de trabajo conducen a una mayor satisfacción con la vida y felicidad general).